유산균 섭취방법1 유산균 섭취방법 이제는 많은 분들이 알고 있는 사실이지만 우리의 장 속에는 신체의 면역세포가 약 7~80% 가 분포되어 있습니다. 그래서 장의 기능이 약화된다면 변비는 물론 면역력도 떨어지게 되면서 신체전반적으로 문제를 경험하게 됩니다. 예를 들어보자면 알레르기성 질환과 비만, 컨디션의 저하, 과민성대장증후군 등이 있습니다. 그래서 미리 이곳의 건강을 잘 지켜주어야 한다라는 필요성이 부각되고 있어서 케어하려는 분들이 있을 텐데요. 그때의 팁이라면 유익균과 유해한 균이 존재하고 있는데, 건강 하려면 유익균이 더 많아야 합니다. 그래서 유익한 균이 많이 포함된 식품을 자주 섭취해주거나 프로바이오틱스 제제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 이를 넘어서서 프로바이오틱스의 먹이 역할을 해주는 프리바이오틱스도 각광받.. 2021. 10. 23. 이전 1 다음
