오메가3 효능1 오메가3 효능 이제는 수명이 늘어남에 따라서 어떻게 살아가는지에 대해서 집중하는 분들이 많아지고 있습니다. 그러면서 건강이 주요한 키워드로 떠오르고 있는데요. 하지만 우리 스스로 서구화된 식습관과 실내에서 생활하는 시간이 길어지면서 운동량이 부족해지는 탓에 여러 문제가 나타나고 있습니다. 그 중에서는 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤, 중성지방 등이 높아짐에 따라서 혈액순환이 안되어 자주 붓고 수족냉증을 경험하거나 소화도 안되며 안구건조증도 경험하게 되는 등으로 나타나고 있는 것을 예로 볼 수 있는데요. 그러면서 오메가3 효능이 같이 각광받고 있습니다. 심혈관 질환을 예방할 수 있고 항염, 혈중 중성지방 감소, 치매 예방, 안구건조증 개선 등의 이점이 있기 때문입니다. 그래서 오늘 오메가3 효능을 상세하게 살펴보고 적정 수준.. 2021. 10. 25. 이전 1 다음
